Quem pode colaborar ?

FUTEBOL

KARATÉ - DO

 

KARATÉ - DO

 

O Karaté-Do, como arte marcial que é, atribui à criança um sistema de defesa pessoal, coordenação psicomotora, destreza, reflexos e desenvolvimento da capacidade de reacção.

 

Fornece uma descarga de energia, desinibição, disciplina, vontade, humildade e tolerância.

 

Ao ser uma actividade de grupo, proporciona um sentido de camaradagem, respeito pelos colegas, professores, família e sociedade.

 

INSCRIÇÕES ABERTAS!

 

Horário: 3ª e 5ª das 19:00h às 20:00h

WING REVOLUTION - DEFESA PESSOAL

 

WING REVOLUTION - DEFESA PESSOAL

- Ensina a proteger a sua vida… invista em segurança sem empolar a violência.
- Arte que se adapta a qualquer pessoa sem ser necessário conhecimento prévio.
- Ensina a utilizar diferentes objetos quotidianos : chaves, revistas, guarda chuva, telemóvel, etc…como armas de defesa.
- Respeitamos as diferentes capacidades físicas e mentais de cada pessoa.
- Saúde, crossfit, fitness, bem estar e qualidade de vida pessoal.

Exercite o seu corpo e divirta-se com colegas. Somos uma Familia!

Junte-se a nós!

Inscrições abertas!

Horário: 3ª e 5ª das 20:00h às 21:00h

FUTSAL - Época 2012/1013

FUTSAL - 3.ª Jornada

3.ª Jornada - 06-10-2012
 

URCA (2) x (6) Vilarense 
 

 

FUTSAL - 3.ª Jornada

3.ª Jornada - 06-10-2012
 

URCA x Vilarense 
 

às 18:00h

Pavilhão da Escola Ferreira de Castro
(Mem Martins) 

Grupos Corais - Entrada Livre

FITNESS

Alugamos Ringue

Ringue - aluguer

- com ou sem iluminação

- com ou sem balneários

 

 

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Alugamos Salão para Festas e Eventos em Geral

Salão com cozinha totalmente equipada,

para Casamentos, Baptizados, Aniversários,

Formaturas, Festas, Eventos para Empresas, Etc.

 

 

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Novos Sócios

Procuramos novos sócios.

 

 

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FUTSAL - 2.ª Jornada - Resultado

2.ª Jornada - 28-09-2012
 

Arranhó (3) x URCA (1)
 

A DIRECÇÃO DA URCA AGRADECE A:

 

METAS DIÁRIAS - Transporte Rodoviário de Passageiros, Lda.

 

que forneceu o autocarro, gratuitamente

para o transporte dos nossos atletas e equipa técnica.

FUTSAL - 2.ª Jornada

2.ª Jornada - 28-09-2012
 

Arranhó x URCA
 

às 21:30h

 

A DIRECÇÃO DA URCA AGRADECE A:

 

METAS DIÁRIAS - Transporte Rodoviário de Passageiros, Lda.

 

que irá fornecer o autocarro, gratuitamente

para o transporte dos nossos atletas e equipa técnica.

Comunicado aos Sócios